Allenamento funzionale

Rendi il tuo corpo la tua macchina

Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello,  armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura. Un allenamento a 360°…

Essere funzionali vuol dire essere forti,  reattivi,  veloci ed elastici.